Cette application vous aide à arrêter de fumer!
Développée par des experts de larrêt du tabac de lUniversité de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés.
Après avoir défini votre profil, vous recevrez régulièrement des messages de suivi, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au long de votre arrêt!
Sur la page principale, visualisez en un clin doeil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation.
Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à larrêt ou à lutilisation de lapplication.
Enfin, recherchez le soutien de vos proches: définissez un "parrain" à appeler en cas durgence et partagez tous les messages que vous voudrez sur votre mur Facebook (conseils, succès, trophées).
Liste des principales fonctionnalités:
- explorez les avantages de larrêt, personnalisez vos propres motivations.
- identifiez les principaux obstacles à larrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
- établissez une date darrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
- visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours darrêt).
- motivez-vous en vous fixant un objectif dachat avec les économies réalisées.
- accédez à des conseils en cas denvie
- trouvez des astuces contre les symptômes de manque
- définissez un parrain, partagez vos succès sur Facebook.
- collectez des succès et des trophées au fil des jours...
Application réalisée par OCTO Technology (Suisse).