Cette application vous aide à arrêter de fumer!
Développée par des experts de larrêt du tabac de lUniversité de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés pour votre sevrage de nicotine.
Après avoir défini votre profil, vous recevrez régulièrement des messages de suivi, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au long de votre arrêt!
Sur la page principale, visualisez en un clin doeil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation.
Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à larrêt ou à lutilisation de lapplication.
Liste des principales fonctionnalités:
- établissez une date darrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
- explorez les avantages de larrêt, personnalisez vos propres motivations.
- identifiez les principaux obstacles à larrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
- visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours darrêt).
- motivez-vous en vous fixant un objectif dachat avec les économies réalisées.
- accédez à des conseils en cas denvie
- trouvez des astuces contre les symptômes de manque
- collectez des succès et des trophées au fil des jours...
- amusez-vous et testez vos connaissances en remplissant le Quiz