Stop-tabac

Questa applicazione vi aiuta a smettere di fumare!

Sviluppata da esperti nellabbandono del tabacco dellUniversità di Ginevra, lapplicazione vi propone gratuitamente consigli personalizzati.

Dopo aver completato il vostro profilo, riceverete regolarmente dei messaggi di monitoraggio, come se un coach personale vi accompagnasse lungo tutto il percorso di abbandono del fumo!
Nella pagina principale, visualizzate in un solo colpo docchio lelenco dei vostri benefici, sempre utile per mantenere la vostra motivazione.
Potrete anche divertirvi collezionando successi e premi in relazione allabbandono del fumo o allutilizzo dellapplicazione.

Elenco delle principali funzionalità:
- stabilite una data di abbandono del fumo e ricevete dei messaggi generati in base al vostro profilo.
- esaminate i benefici dellabbandono del fumo, personalizzate le vostre motivazioni.
- individuate i principali ostacoli allabbandono del fumo, ottenete consigli per affrontarli.
- visualizzate i vostri benefici su diversi contatori (sigarette evitate, tempo di vita guadagnato, soldi risparmiati, numero di giorni senza fumo).
- motivatevi fissando un obiettivo di acquisto con i risparmi realizzati.
- rivolgetevi a consulenti in caso di voglia di fumare.
- escogitate dei trucchi contro i sintomi di astinenza.
- collezionate successi e premi con il passare dei giorni...
- divertitevi e testate le vostre conoscenze completando il Quiz.